전체 글835 건강을 위해 휴식을 즐기는 8가지 방법 현대 생활은 빠르고 바쁘며 종종 스트레스와 긴장을 동반합니다. 하지만, 가정에서도 최상급의 휴식과 안정을 경험할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다. 독일의 'Westfalische Nachrichten'은 "가정에서 최고로 이완하는 방법"에 관한 기사에서, 럭셔리 스파나 비용이 높은 여행 대신 집에서 즐길 수 있는 8가지 정신적 이완법을 소개하고 있습니다. 이러한 방법들은 간단하면서도 효과적이며, 가정에서 이를 실천함으로써 스트레스와 긴장을 해소하고 평온한 순간을 찾을 수 있습니다. 이러한 방법들을 소개합니다. 1. 근육 마사지로 스트레스 해소 일상 생활에서의 스트레스와 긴장은 종종 우리의 신체에도 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 가정에서 간단한 방법으로도 스트레스를 풀고 안정된 상태로 돌아오는 것이 .. 2023. 11. 8. 오!퀴즈 2023년 11월 7일 오후 8시 정답 OK 캐쉬백 앱에서 시간 제한으로 퀴즈를 풀 수 있는 오!퀴즈라는 콘텐츠가 있습니다. 시간 제한이 길지 않아 퀴즈가 뜨면 빠르게 참여해야 합니다. 금일 오후 퀴즈 개수는 아래와 같습니다. 오후 7시 - 2개 오후 8시 - 3개 단, 퀴즈 미리보기에서는 몇 차 퀴즈까지 있는지 확인할 수 없습니다. 저도 문제를 보고 포스팅을 작성하는 시간이 있어 정각에 정확히 갱신 못하는 점은 양해 부탁드립니다. 퀴즈 정답을 보시기 전에... 앱테크를 하신다면, 함께 보면 좋은 포스팅입니다 :) [앱테크] 발로소득 - 추천인: TF7SDD 이번에 소개해 드릴 앱테크는 미션 수행형 앱인 '발로소득'입니다. 현재 '전 국민 일상 지원금'이라는 키워드로 많은 광고에서 노출되고 있는 앱인데요. 키워드에 걸맞게 포인트 수급률이 좋아.. 2023. 11. 7. 오!퀴즈 2023년 11월 7일 오후 7시 정답 OK 캐쉬백 앱에서 시간 제한으로 퀴즈를 풀 수 있는 오!퀴즈라는 콘텐츠가 있습니다. 시간 제한이 길지 않아 퀴즈가 뜨면 빠르게 참여해야 합니다. 금일 오후 퀴즈 개수는 아래와 같습니다. 오후 7시 - 2개 오후 8시 - 3개 단, 퀴즈 미리보기에서는 몇 차 퀴즈까지 있는지 확인할 수 없습니다. 저도 문제를 보고 포스팅을 작성하는 시간이 있어 정각에 정확히 갱신 못하는 점은 양해 부탁드립니다. 퀴즈 정답을 보시기 전에... 앱테크를 하신다면, 함께 보면 좋은 포스팅입니다 :) [앱테크] 발로소득 - 추천인: TF7SDD 이번에 소개해 드릴 앱테크는 미션 수행형 앱인 '발로소득'입니다. 현재 '전 국민 일상 지원금'이라는 키워드로 많은 광고에서 노출되고 있는 앱인데요. 키워드에 걸맞게 포인트 수급률이 좋아.. 2023. 11. 7. 흔하게 접하던 버섯의 효능 항산화 능력이 뛰어난 양송이 버섯 고기를 구울 때 함께 구워 먹는 양송이 버섯은 강력한 항산화 능력을 갖고 있습니다. 한국의 충북대 식품생명 축산과학부 이준수 교수팀은 양송이 버섯, 새송이 버섯, 느타리 버섯 등 한국 버섯 3종의 영양소를 분석한 결과, 양송이 버섯이 특히 항산화 능력이 뛰어나다고 밝혀냈습니다. 한국 버섯 3종의 영양분 분석 결과 연구팀은 양송이 버섯, 새송이 버섯, 느타리 버섯의 각종 영양소를 분석한 결과를 발표했습니다. 이 분석을 통해 양송이 버섯은 세 버섯 중에서도 항산화 능력이 가장 뛰어나며, 이는 폴리페놀 함량이 가장 높은 것과 관련이 있다고 설명되었습니다. 양송이 버섯이 항산화 능력의 최강자 노화의 주범으로 알려진 활성산소를 제거하는 항산화 능력 측면에서 양송이 버섯이 다른 버.. 2023. 11. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 209 다음
