정보7 건강을 위해 휴식을 즐기는 8가지 방법 현대 생활은 빠르고 바쁘며 종종 스트레스와 긴장을 동반합니다. 하지만, 가정에서도 최상급의 휴식과 안정을 경험할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다. 독일의 'Westfalische Nachrichten'은 "가정에서 최고로 이완하는 방법"에 관한 기사에서, 럭셔리 스파나 비용이 높은 여행 대신 집에서 즐길 수 있는 8가지 정신적 이완법을 소개하고 있습니다. 이러한 방법들은 간단하면서도 효과적이며, 가정에서 이를 실천함으로써 스트레스와 긴장을 해소하고 평온한 순간을 찾을 수 있습니다. 이러한 방법들을 소개합니다. 1. 근육 마사지로 스트레스 해소 일상 생활에서의 스트레스와 긴장은 종종 우리의 신체에도 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 가정에서 간단한 방법으로도 스트레스를 풀고 안정된 상태로 돌아오는 것이 .. 2023. 11. 8. 흔하게 접하던 버섯의 효능 항산화 능력이 뛰어난 양송이 버섯 고기를 구울 때 함께 구워 먹는 양송이 버섯은 강력한 항산화 능력을 갖고 있습니다. 한국의 충북대 식품생명 축산과학부 이준수 교수팀은 양송이 버섯, 새송이 버섯, 느타리 버섯 등 한국 버섯 3종의 영양소를 분석한 결과, 양송이 버섯이 특히 항산화 능력이 뛰어나다고 밝혀냈습니다. 한국 버섯 3종의 영양분 분석 결과 연구팀은 양송이 버섯, 새송이 버섯, 느타리 버섯의 각종 영양소를 분석한 결과를 발표했습니다. 이 분석을 통해 양송이 버섯은 세 버섯 중에서도 항산화 능력이 가장 뛰어나며, 이는 폴리페놀 함량이 가장 높은 것과 관련이 있다고 설명되었습니다. 양송이 버섯이 항산화 능력의 최강자 노화의 주범으로 알려진 활성산소를 제거하는 항산화 능력 측면에서 양송이 버섯이 다른 버.. 2023. 11. 7. 2023 블리즈컨 일정표 올해 블리즈컨 2023은 국내 시간 기준, 11월 4일과 5일 이틀에 걸쳐 진행이 됩니다. 디아블로 이모탈부터 계속해서 실망스러운 행보를 보이는 블리자드이기 때문에 큰 기대가 되지는 않지만 그래도 뭔가 볼거리가 있지 않을까 하여 일정표를 살펴보았습니다. 11월 4일 일정 시간 행사 행사 영문명 새벽 3시 개막식 Opening Ceremony 새벽 5시 30분 월드 오브 워크래프트: 다음 행보 World of Warcraft: What's Next 아침 6시 30분 오버워치 2: 심층 탐구 Overwatch 2: Deep Dive 아침 7시 30분 월드 오브 워크래프트 클래식: 다음 행보 World of Warcraft Classic: What's Next 아침 8시 30분 하스스톤: 다음 행보 Heart.. 2023. 11. 4. 남현희가 전청조에게 받은 선물은 어떻게 될까? 남현희, 전청조 사건으로 아직도 떠들썩한 가운데 문득 궁금증이 생겼습니다. 남현희가 피해자이던, 공범이던 간에 전청조에게 받은 수 많은 값비싼 선물들은 어떻게 될까? 이게 왜 궁금하냐면, 전청조는 카드값 61만원이 없어 신용불량자가 된 상태인데, 그 상태로 절대 정상적인 경로의 돈으로 남현희에게 선물 공세를 할 수 없기 때문이죠. 모두 다른 피해자들에게 갈취한 돈으로 선물한 것일텐데요. 그래서 이런 경우엔 어떻게 될지 간단하게 검색해 봤습니다. 전청조는 어떤 고가의 선물들을 했는가? 남현희가 받을 고가의 선물로 알려진 것들은 벤틀리 (3억), 디올백 (800만), 뱅앤드올룹슨 헤드폰 (70만) 이 대표적으로 알려져 있으며, 이외에도 남현희의 펜싱장 직원들에게 구찌 티를 단체로 선물하기도 했습니다. 이것말.. 2023. 10. 29. 이전 1 2 다음
